მამა პაისი ათონელი ბრძანებდა: გარეგნული მყუდროება ზომიერ ასკეზთან ერთად მალე მოგვიტანს შინაგან მყუდროებასაც (ანუ სულიერ სიმშვიდეს), რომელიც აუცილებელი საფუძველია დახვეწილი, სულიერი ღვაწლისთვის. რაც უფრო განეშორება კაცი სოფელს, სოფელიც მოსცილდება მას და ამსოფლიური გულისთქმებიც. გაიწმინდება კაცის გონებაც და ღვთის კაცად იქცევა... მყუდროება თავისთავად საიდუმლო ლოცვაა, ის ძალზე ეხმარება გარეგნულ ლოცვას, რომელიც ჰაერივით უჩინოა, მაგრამ კაცისთვის აუცილებელი.